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お顔の歪みの原因 ★ お顔のゆがみの原因 1．日頃の生活習慣によるもの ① 寝る時に必ず同じ方を下にして寝ている （いつも顔の一方だけに圧力がかかるために、徐々に顎の骨がゆがんできます） ② 食事の時に同じ側ばかりで噛むクセがある ③ 頬杖をつく （頬杖をつく癖があると、顎が圧迫されてゆがんできます） 2．口腔内のトラブルが原因のもの（歯科的気をつけたい6つの生活習慣と、簡単むくみケアマッサージ 朝起きて顔がむくんでいると、お化粧のノリも悪くなってしまいテンションが下がりますよね。 見た目の印象を大きく変える「顔のむくみ」は、女性にとって悩みのタネです。 そこで今回は、顔のむくみの原因と言われている6つのNG習慣と、簡単に取り入れられる「むくみケア 自力でできる歪み度チェックと改善方法 ストレスや寝不足が続いたり、片方の歯だけで食べ物を噛んでいると、顔がこったり、左右非対称に歪んでしまうってご存知ですか？ こりや歪みは顔を大きく見せてしまう原因になります。 顔のこりや歪み、むくみを改善するためには、表情筋や頭皮をほぐしながら、左右のバランスを整え、調整していくことが重要です たった１分の 整顎ほおづえ で顔のゆがみや顎のこわばりを補正 サライ Jp 小学館の雑誌 サライ 公式サイト 顔の歪み 原因と対策